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Cuántas veces pensaste en hacer algo que te gusta, pero terminás priorizando otras cosas sin poder dedicarle tiempo a la actividad que realmente amás. ¿Te imaginás una app que te reconoce y premia por dedicarte tiempo para vos? O, ¿En hacer una actividad que disfrutes y que te premien por eso? Patio Olmos Shopping presenta

Arrancar el día con mucha energía es posible.. Para ello debemos incorporar un habito diario y muy sencillo.. El desayuno. Es la comida más importante del día ya que pone en marcha las funciones metabólicas para que el cuerpo funcione de manera adecuada las horas en que estará despierto y en actividad. Por Paola Tosolini ¿Qué

Las bajas temperaturas no son un impedimento para practicar deportes, pero sí hay que tener en cuenta ciertas precauciones especiales para esta época del año. La actividad física en invierno Ya sea al aire libre o en espacios cerrados, es importante utilizar ropa adecuada que abrigue y sea térmica, que permita liberar la transpiración más