#ansiedad

“El estrés laboral es un estado generado por múltiples factores que suele estar caracterizado por síntomas físicos como malestar, dolor de cabeza y agotamiento como así también síntomas emocionales como la ansiedad, angustia y estados de rumiación constantes”, explica Lucila Cáceres, neurocientífica y mentora especialista en marca personal y creadora de “Creatividad Estacional”. Este explora

Por Leticia Martín, psicóloga general sanitaria Una de las experiencias emocionales más comunes que enfrentan las personas en la actualidad es el FOMO, siglas en inglés de “Fear of Missing Out” o miedo a perderse de algo, el cual puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental y bienestar. Como psicóloga, me interesa abordar

El mayor ritmo de trabajo, los constantes cambios del mercado, las preocupaciones financieras, la inseguridad laboral, la incertidumbre y altos niveles de estrés hacen que cada vez más personas padezcan esta patología: Ansiedad laboral, también conocida como “Burnout” nombrada así por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que la define como una distancia mental incrementada

*Especial, por Cris Schwander Cuando estamos acelerados, apurados, con muchas actividades y con pendientes sin resolver perdemos el foco, la perspectiva y caemos en la inconsciencia ya que seguimos y seguimos. Además, nos hacemos cargo de cosas innecesarios, nos enojamos frecuentemente y nos dan ganas de patalear, escapar o llorar, al grito de ‘no doy más’.

Sabias que existen plantas y flores de interior que no solo sirven para decorar sino que ayudan a mejorar tu estado de animo ¿Las conoces?