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COMO REALIZAR PAUSAS ACTIVAS EN TU RUTINA HOMEOFFICE Una solución beneficiosa para el descanso del cuerpo y la mente, es incluir a tu rutina diaria de trabajo las pausas activas con movimientos adaptados al yoga de escritorio. Las pausas activas son breves descansos de 5 minutos, que se toman cada 45 minutos de estar en la misma posición. Consisten en

Se trata de una mezcla de cúrcuma con leche, esta bebida tiene la combinación perfecta para aprovechar al máximo sus beneficios medicinales para cuidar el sistema inmunológico y digestivo ¡Muy fácil de preparar!

Por. @thepurlife_

Cuando hablamos de sol pleno nos referimos al bronceado que podemos adquirir sin sol. Es natural y saludable, evitando los riesgos de la exposición solar. Aprobado por la FDA y por Anmat de Argentina, no causa irritación, es hipoalergénico y recomendado por prestigiosos dermatólogos. El bronceado debe mantenerse con diferentes sesiones ya que una sola

PRANA es un espacio terapéutico holístico en donde buscan la proyección de energía orgánica y vital desde las bases de la neurociencia, el espíritu, la mente y la conciencia. Te invitan el próximo 30 de noviembre de 9 a 13hs y de 15 a 19hs a participar de sus dos seminarios de Neurociencia y Yoga

La ONU designó el día 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, una fecha que se festeja en más de 250 ciudades del mundo. Esta practica ya no es una moda pasajera sino que desde hace años es considerada una practica mental, física y espiritual la cual la practican personas de todas las

Las suscriptoras de OCIO ya pueden disfrutar de los descuentos y promociones que ofrecen los más de 140 comercios adheridos al sistema. ¿De qué manera? A través del Club de Beneficios de Punto a Punto, que por intermedio de Be Club pone a disposición de las lectoras/suscriptoras múltiples beneficios en una gran variedad de rubros

Arrancar el día con mucha energía es posible.. Para ello debemos incorporar un habito diario y muy sencillo.. El desayuno. Es la comida más importante del día ya que pone en marcha las funciones metabólicas para que el cuerpo funcione de manera adecuada las horas en que estará despierto y en actividad. Por Paola Tosolini ¿Qué

Clara Naum, reconocida coach internacional en inteligencia emocional, compartió con nosotras su sabiduría sobre el empinado camino del perdón: el proceso, las posibilidades y el efecto de lo que define como “el arte de dejar ir al dolor”. Por Sol Aguirre/ tw: sol_aguirre -Como especialista en la temática, ¿qué es para vos el perdón? -Es un regalo