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Laura Soldano Editorial Emporio La riocuartense Laura Soldano creó hace varios años un método de entrenamiento llamado FITT y por eso decidió escribir una guía y recetario. Su búsqueda tuvo que ver con una fórmula de alimentación y entrenamiento, que permite encontrar el equilibrio entre cuerpo sano y esbelto, y habilita una vida normal o

Las bajas temperaturas no son un impedimento para practicar deportes, pero sí hay que tener en cuenta ciertas precauciones especiales para esta época del año. La actividad física en invierno Ya sea al aire libre o en espacios cerrados, es importante utilizar ropa adecuada que abrigue y sea térmica, que permita liberar la transpiración más