3 articulos
Durante la mañana del 31 de octubre, se dieron cita integrantes de la comunidad de Revista OCIO, compartiendo no solo un momento de reunión, sino también de aprendizaje y debate. El evento inició a las 9.30, con la propuesta gastronómica saludable de Höffen catering & planners. La misma se compuso de variedad de frutas, frutos
*Especial, por Virginia Baghini (Lic en Nutricion. MP 4146) ¿Qué quiere decir ayuno intermitente? Hablamos de esto cuando nos referimos al hecho de abstenerse de ingerir alimentos o cierto tipo de bebidas de forma voluntaria, por un determinado tiempo, por ejemplo 8, 12, 16 horas o más. En tanto, un ayuno fisiológico, es decir apto
Especial, por Valentina Gilardi* Para dejar atrás la frustración que muchas veces implica ver el número de la balanza, es importante entender que solo se trata de eso, un número, que no brinda mucha información útil. Es que, cuando ponemos el foco ahí, puede generar culpa, enojo, bronca, obsesión, porque no vemos lo que queremos