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Hoy en día, en una época en que las preocupaciones nos so- brepasan, cuando nuestra mente no para ni un minuto, corremos como locos de un lado para el otro y las tareas se han multiplicado, el Yoga se presenta como respuesta y mejor medicina ante tanto caos. Desafortunadamente tuvo que venir un virus (o

Si bien el trabajo corporal no depende de factores como género o edad, sabemos que algunos métodos colaboran mejor con las rutinas deportivas en mujeres. Se trata de actividades que requieren esfuerzos que nos gusta desarrollar, en espacios donde nos da placer estar. Por eso hablamos con Pali Castagno, profesora, instructora y directora de Equilibrio

Laura Soldano Editorial Emporio La riocuartense Laura Soldano creó hace varios años un método de entrenamiento llamado FITT y por eso decidió escribir una guía y recetario. Su búsqueda tuvo que ver con una fórmula de alimentación y entrenamiento, que permite encontrar el equilibrio entre cuerpo sano y esbelto, y habilita una vida normal o

Dolores Cabanillas artista visual cordobesa, en el 2013 luego de su larga experiencia como artista y profesora, inició su propio taller, donde dicta clases de pintura dibujo y cerámica, impulsando la creatividad y libertad en las expresiones artísticas. Preguntas #ALTOQUE: SIGNO: Leo TUS COLORES PREFERIDOS: Blanco, amarillo y rojo EDAD QUE EMPEZASTE A PINTAR: 16