#respiración consciente

*Por Beatriz Goyoaga, Coordinadora e Instructora del Arte de Vivir  En un mundo cada vez más convulsionado, las cifras de suicidio en jóvenes han aumentado alarmantemente en un 60%. La depresión, la soledad y la angustia se han instalado en cada hogar, no solo en Argentina, sino en todo el planeta. Es fundamental abordar esta

*Especial, por Mili Cassino En este mundo actual que cada vez va mas rápido, pareciera que tuviéramos la obligación de vivir en este ritmo acelerado: cuando te bañas, estás pensando en el desayuno y no sentís el agua tocando tu cuerpo; mientras desayunas pensás en el trabajo que tenés acumulado, sin disfrutar el olor y el