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El interés por los suplementos naturales para mejorar el descanso nocturno creció con fuerza en los últimos años, especialmente entre quienes buscan alternativas a la melatonina. En ese escenario, el magnesio y el zinc aparecen como dos de los minerales más consultados en clínicas del sueño y farmacias, aunque su impacto no es equivalente ni
Si sentis que dormís mal, y el contexto actual de pandemia no ayuda, te contamos las claves para poder dormir bien, y rápido.
El aislamiento social es una experiencia para la que muchos no estábamos preparados y puede hacernos sentir ansiedad e insomnio. Cumplir con las horas de sueño es importante para nuestra salud, y para eso te dejamos algunos consejos: 1. No usar el celular, tablet o computadora mientras intentas dormir (poner en modo vibrador o “no
Ivonne Veiner Tinant tuvo su primer emprendimiento a los ocho años, fueron velas artesanales que ella misma vendía casa por casa en Huinca Renancó. Ese no fue tal vez el cimiento de lo que vendría. Estudió algunos años de ingeniería industrial y luego probó con una marca de accesorios. Siguió insistiendo y años más tarde
Por Guadalupe Prieto Después de recorrer más de 5.000 kms durante 40 días en ese país, una invitación compartida para recorrer en cada vuelta de esquina el encanto, la historia y la cultura de Vietnam y su gente. Los viajes siempre estuvieron en mis pensamientos, ya sean escapadas de fin de semana por las sierras, en los