El encuentro está pautado para el próximo sábado 18 de mayo, de 10 a 17 horas, en Águila Blanca y es con cupos limitados. Los detalles.
MARCELA NADAYA
Es una experta en mindfulness, tapping y técnicas de autoconocimiento. Ella te ayudará a explorar herramientas prácticas para tu bienestar diario. Con su orientación, aprenderás a ser más consciente de tu entorno y a gestionar el estrés con mayor facilidad.
MARIANA ZAPATA
Aporta su experiencia como coach y bienestar integral te ayudará a alcanzar un estado de equilibrio físico y mental. Con técnicas de mindfulness, te guiará para que puedas llevar estas prácticas a tu rutina diaria, brindándote paz y claridad mental.
ACTIVIDADES
Te llevarás herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria y mantener ese equilibrio y bienestar emocional.
- Caminata consciente por una mina de cuarzo para reconectar con la energía de la Pacha Mama y dar pasos conscientes hacia nuestro interior. BAJA INTENSIDAD.
- Práctica de EFT Tapping y una meditación con pasa de uva para afinar nuestros sentidos y estar presentes.
- Almorzaremos consciente y saludablemente con una experiencia mindful eat para apreciar cada bocado y alimentar el cuerpo y las emociones.
IMPORTANTE
- Cada participante debe traer su almuerzo, se sugiere alimentos naturales, bajo en ultraprocesados.
- NOSOTROS BRINDAMOS: té para toda la jornada, y frutas frescas de estación.
- No se suspende por mal tiempo porque contamos con un espacio calefaccionado para realizar las actividades
A través de los 4 acuerdos de amor propio y una meditación de transformación de consciencia para mantenernos presentes en nuestro día a día.
Cerramos con movimientos de yoga, meditación metta y una ronda de amor. Todo mientras disfrutamos de algo calentito para finalizar el día con paz y gratitud.
¡No te pierdas esta oportunidad de resetear tu energía!
¿Qué debo llevar?
- Apertura y buena disposición para abrazar la experiencia.
- Ir con calzado y ropa cómoda.
- Mat o mata para meditar.
- Almuerzo saludable.
¡Comparte tu viaje!
Si tienes espacio en tu auto para el retiro, ayúdanos a reducir la huella de carbono y ofrece llevar a otros participantes que necesiten transporte. Juntos podemos hacer este retiro más sostenible.
Reservá tu lugar, cupos limitados
Ubicación: Águila Blanca
Día: sábado 18/05 – 10:00 a 17:00hs.
INVERSIÓN
$15.000 Promoción hasta el 09/05 dos personas por $25.000 (no incluye el almuerzo)
- Marcela Nadaya – 3513 08-4393
- Mariana Zapata – 3516 00-2383
