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El CEO (Chief Executive Officer) es el máximo responsable de una empresa, o sea el director ejecutivo o gerente general y cada vez más mujeres logran posicionarse en estos roles de alto mando. Para ellas y para quienes aspiran mejorar en sus puestos laborales o emprendimientos, cinco títulos que apuntan al liderazgo y empoderamiento, de
Como cada cierre de año, salen a la luz balances y el rubro de la literatura no es la excepción. En este marco, El Emporio realizó su top ten de títulos más comprados por el público lector, empezando por el ya clásico ‘Este dolor no es mío’ que encabeza el podio hace al menos 2
*Especial, por Cris Schwander A través de las emociones nos relacionamos, respondemos, elegimos, actuamos. Así, de la capacidad que tengamos para conocerlas, comprenderlas y gestionarlas dependerá, en gran parte, nuestra percepción del bienestar personal y de nuestro entorno. Es por ello, que te propongo adentrarnos en este maravilloso mundo emocional que nos habita y en el
*Especial, por Cris Schwander En el libro El camino del Mindfulness, de John Teasdale, Mark Williams y Zindel Seagal, creadores de la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT), describe en los siguientes términos la diferencia entre lo que denominan el modo orientado a la acción (MODO HACER) y el modo abierto a la experiencia presente (MODO
*Especial, por Cris Schwander Habitualmente conversamos desde la habitualidad de la inconsciencia y son demasiadas las veces que hablamos de nosotros mismos en conversaciones autorreferenciales que no aportan. Al contrario, dispersan y alejan. Investigadores de la Universidad de Harvard4 presentaron que entre el 30 y 40 % de nuestras conversaciones las ocupamos con relatos sobre nuestras
*Especial, por Cris Schwander Siempre me llamaron la atención los equilibristas, al verlos caminar sobre la cuerda ¿Los viste? Están allí, en el centro de gravedad justo, paso a paso, pisada tras pisada, enfocados, absorbidos por la actividad al 100%. De esta manera, constantemente balancean su cuerpo, se inclinan lo justo hacia la derecha, la izquierda,
*Especial, por Cris Schwander Susana Bloch en “Al Alba de las emociones. Respiración y manejo de las emociones” (2007) se refiere a la ternura como “un estado de paz, de relajación interna y externa”. Y agrega que “es un comportamiento que se expresa hacia otra persona; es la emoción de la amistad, del amor parental, del
*Especial, por Cris Schwander Todos somos valiosos. Sin embargo, el condicionamiento social, las expectativas del mundo en el que nos movemos. las creencias que forjamos en nuestra niñez pueden haber grabado en nuestra identidad un sentimiento de falta de valor, de creer que no podemos o no servimos. Creo que todas lo hemos sentido en
*Especial, por Cris Schwander Estamos programados para ser colaborativos, para confiar y cooperar. Lo necesitamos, ya que nuestra supervivencia depende en gran parte de ello. Es que, somos seres sociales interdependientes. Y creo que nacimos siendo confiados de modo natural, porque necesitamos hacerlo, para poder vivir en mayor estado de bienestar. Entonces la confianza
Especial, por Cris Schwander* La incertidumbre ha venido para quedarse. El mundo en el que vivimos es efímero, inestable y se rige por leyes muy distintas a las ya conocidas, donde la vorágine del día a día se lleva puesto muchas estructuras “seguras” que podemos haber construído con el paso de los años. Pero vengo
*Especial, por Cris Schwander Hay un tema que considero clave en estos tiempos: la motivación y, más específicamente, cómo permanecer motivados en un contextos de frustración, ansiedad, miedo e incertidumbre. El líder se enfrenta a una tarea muy desafiante e indispensable despertar (y mantener) el interés de su gente, reactivando esa “llama sagrada” que todos
Antes de que finalice el año, realizamos una edición más de los Desayunos virtuales OCIO junto a nuestra comunidad de seguidoras y seguidores. En esta oportunidad, tuvimos el placer de recibir a Cristina Schwander, conocida por ser la cofundadora de la Universidad Siglo 21, como master de Coaching Ontológico, Liderazgo e Inteligencia Emocional y creadora