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De un tiempo a esta parte, quienes suelen entrenar con cierta regularidad están descubriendo que es mejor desarrollar un deporte o disciplina para no ‘aburrirse’ en el proceso. Por eso, una de las alternativas que se impone en córdoba es el entrenamiento aéreo. Repasamos dos de las opciones más populares, junto a especialistas que lo

Si bien el trabajo corporal no depende de factores como género o edad, sabemos que algunos métodos colaboran mejor con las rutinas deportivas en mujeres. Se trata de actividades que requieren esfuerzos que nos gusta desarrollar, en espacios donde nos da placer estar. Por eso hablamos con Pali Castagno, profesora, instructora y directora de Equilibrio

Es un destino que puede ser visitado todo el año por la variedad de playas, sitios históricos, las antiguas fortalezas, los barrios azorianos y numerosos eventos culturales que ofrece cada mes. Por Paz Casas Nóblega Con una superficie de 433,3 km² se puede recorrer la isla costera o la porción ubicada en la península o el área continental.