En momentos de stop, cuando todo el mundo pone un freno, se cuestionan diferentes temas. La sustentabilidad fue una escapatoria en la pandemia, en momentos libres las familias apostaron por hábitos + sustentables.
Gracias a la meditación logramos relajarnos, no consiste en concentrarse o enfocarse en los pensamientos, más bien todo lo contrario. Se trata de soltar y dejar ir la mente, lograr tranquilidad. La ventaja de la meditación es que podes practicar muchas formas diferentes y la mayoría no requieren de un equipo especializado ni de demasiado
COMO REALIZAR PAUSAS ACTIVAS EN TU RUTINA HOMEOFFICE Una solución beneficiosa para el descanso del cuerpo y la mente, es incluir a tu rutina diaria de trabajo las pausas activas con movimientos adaptados al yoga de escritorio. Las pausas activas son breves descansos de 5 minutos, que se toman cada 45 minutos de estar en la misma posición. Consisten en
Te contamos porque dicen que el tercer lunes de enero es el día mas triste del año y como afrontarlo
El altagraciense Gonzalo Granja se especializa en retratar imágenes de la naturaleza y actividades al aire libre, con una forma muy propia de mostrar el mundo que lo rodea. Sus trabajos se ven inspirados por la experiencia en viajar y estar en contacto con el medio ambiente. Con 31 años y más de 15 países recorridos, Gonzalo define a la fotografía como “un momento de juego, una oportunidad de compartir con otros lo que para uno es importante. Es la posibilidad de llevar un mensaje a través de las imágenes”.
Sin entender del todo en qué momento… llegamos a fin de año. Época siempre intensa que, en esta ocasión en particular, nos encuentra cansados y algo desorientados. Empezamos a transitar los últimos días de un año agotador, año que nos mantuvo resistiendo y con la guardia alta constantemente. Año atravesado de cabo a rabo por
Te traemos algunas ideas para regalar esta navidad.
Ludovica Squirru Dari, astróloga, poetisa, escritora y actriz. Nació el 9 de mayo de 1956 en Buenos Aires (Argentina). Su padre, Eduardo Squirru, fue el primer embajador argentino en China. Su madre, María Luisa, nació en Alemania en 1922. Hoy es una de las astrologas más reconocidas a nivel mundial junto a sus libros `best
¿Quién alguna vez no escuchó o dijo la mítica frase ‘hay que llegar al verano’? Ya se sienten los primeros calorcitos de la temporada y con ellos llega un sinfín de productos, tratamientos, cremas, dietas restrictivas y rutinas de entrenamiento hiperexigentes para alcanzar el ‘cuerpo deseado’ que vemos en redes sociales, publicidades televisivas o en contenido que apunta al público femenino.
En los últimos años, los procesos de terapia psicológica han dejado de ser tabú para casi todos. La psicología y sus aportes fundamentales a la salud son, en gran medida, parte de nuestra vida cotidiana. Somos conscientes de una manera mucho más profunda de la importancia de cuidar nuestra mente, gestionando nuestras emociones, fortaleciendo nuestro
Esta temporada Calacas presentó “SIMPLE”, su colección SPRING SUMMER 2021, en la cual incluyó sombreros tejanos intervenidos, los infaltables esta temporada. “SIMPLE” está inspirada en la situación actual, en donde la mujer busca que sus prendas sean cómodas, simples y principalmente atemporales. Entre sus productos se destacan los Kimonos hindúes, confeccionados con Sarees hindúes, los
Por Florencia Gotti – IG. @theludwe Muchas veces los espacios que habitamos se van cargando de energía y se sienten más ‘densos’ al habitarlos. Podrás percibirlo cuando estando ahí te sientas cansado o directamente sin ganas de estar en el lugar. Por esto es necesario limpiarlos. Esto se puede generar por varios motivos: el
Antes de que finalice el año, realizamos una edición más de los Desayunos virtuales OCIO junto a nuestra comunidad de seguidoras y seguidores. En esta oportunidad, tuvimos el placer de recibir a Cristina Schwander, conocida por ser la cofundadora de la Universidad Siglo 21, como master de Coaching Ontológico, Liderazgo e Inteligencia Emocional y creadora