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*Especial, por Leticia Martín Enjuto (Psicóloga) La salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar general y, como psicóloga experta, considero que es crucial prestar atención a las señales que nos indican que algo no está funcionando adecuadamente en nuestra vida. Las red flags (o banderas rojas, en español) son esas alertas internas que, cuando

“Un proceso de lentificación”. Así es como define la Lic. Jazmín Gulí al periodo de mercurio retrógrado que inició el 5 agosto y que se extenderá hasta fin de mes. Se trata de una ilusión óptica en la que este cuerpo celeste pareciera retroceder, es decir transitar en contra del sentido de su órbita y,

Al ácido hialurónico podemos verlo en productos cosméticos listo para formar parte de nuestras rutinas de skincare. También forma parte del catálogo de servicios ofrecidos por estéticas, para colocarse mediante inyecciones en labios, pómulos, surcos nasolabiales, mentón y otras áreas faciales y corporales.  Así, el fin es obtener diversos resultados orientados a la belleza que,

El placer que suscitan los ambientes ordenados y limpios es irrefutable. Trabajar, descansar y compartir son actividades que se tornan diferentes al realizarse en espacios confortables y, desde este principio nace el Feng Shui. Lucía Guzmán, quien lleva adelante Deco en Casa, detalla al respecto: “Si vivimos por ejemplo en un espacio oscuro, desordenado y

*Especial, por Cris Schwander A través de las emociones nos relacionamos, respondemos, elegimos, actuamos. Así, de la capacidad que tengamos para conocerlas, comprenderlas y gestionarlas dependerá, en gran parte, nuestra percepción del bienestar personal y de nuestro entorno. Es por ello, que te propongo adentrarnos en este maravilloso mundo emocional que nos habita y en el

*Especial, por Virginia Baghini (Lic en Nutricion. MP 4146) VITAMINA C – De todos los antioxidantes, este es de los más importantes. No obstante, es muy sensible, con lo cual se “pierde” fácilmente si lo exponemos a la luz, agua, oxígeno, calor mayor a 85 °C, o por fricción (ejemplo son los licuados). Alimentos fuente: cítricos

Mariela Zulberti buscaba herramientas para mejorar su autoestima, trabajar en sí misma y establecerse metas referidas al bienestar propio, tratando de dejar atrás la autoexigencia, sobre todo ligada a lo académico. “Necesitaba creer en mí porque constantemente quería estudiar y saber más”, rememora. Así, descubrió el coaching y sin saberlo, una vocación. En sus

*Especial, por Cris Schwander ¿Es posible liberar la tensión a través de la atención? No es fácil, pero sí posible. El estrés insano (distress)  impacta en nuestra vida socavando el bienestar psico-físico y emocional.  Vivimos en un contexto Vica o Vuca: Volátil, Incierto, Cambiante , Ambiguo. Vivimos hiperconectados, sobreestimulados, ansiosos y preocupados. Por lo tanto, buscamos brindarte

*Especial, por Victoria Marín Popularmente, se cree que estilo es solo de la ropa que se lleva puesta o la moda y tendencias de determinado momento. Sin embargo, nada tiene que ver con el valor de una prenda o de su etiqueta. Tampoco se trata de ser una fashion victim, copiar a las celebridades o

Especial, por Cris Schwander* Dos estados naturales se dan en nuestro vivir: activacion para el movimiento; quietud para la calma y relajacion. Y, por otro lado, la activacion del sistema simpático. Relajacion sistema parasimpático. Ambos estados son necesarios y es importante el equilibro. Sin embargo, en los tiempos actuales vivimos en constante movimiento. Ansiosos, veloces,

Hablar de estilo es hablar de personalidad, gustos y distinción. Por esta razón, encontrar el propio puede significar un desafío. Asimismo, los estándares impuestos socialmente condicionan las posibilidades. En este marco, la asesoría de imagen aparece como una herramienta que apela a construir lo mejor de cada sujeto y potenciarlo, estéticamente. Sin embargo,

Desde 2014 el yoga tiene su día propio. La fecha fue promulgada por la ONU, con el objetivo de dar a conocer los beneficios que aporta la disciplina milenaria tanto para el cuerpo como para la mente. Así, se busca propiciar la práctica que, constantemente, va ganando adeptos. Para introducirse a este universo, uno de