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Las lesiones del tendón de Aquiles representan uno de los mayores retos en el deporte de elite, ya que comprometen la movilidad y pueden poner en riesgo carreras profesionales completas. Este fue el desafío que enfrentó Franco “Lungo” Molina, jugador profesional de rugby, cuando en mayo de 2023 sufrió una ruptura completa del tendón durante
En un mundo que exige estar permanentemente activos, detenerse se ha transformado en un acto político. Lo que antes se consideraba una simple rutina, como preparar café con calma o seguir una rutina de cuidado facial, hoy se resignifica como una postura cultural frente a un sistema que no admite pausas. En un informe de
La belleza siempre funcionó como un reflejo de su época, y en 2026 ese espejo será más preciso, consciente y profundamente personal. La industria global de la belleza y el bienestar avanza hacia un modelo donde la tecnología deja de ser un complemento para transformarse en una aliada silenciosa, capaz de interpretar datos, emociones y
El 2026 llega con una paleta que dice mucho más de lo que parece. Pantone eligió Cloud Dancer como Color del Año y, junto al verde y el morado, consolidó una tríada que atraviesa pasarelas, interiores y consumos culturales. No es casual: son tonos que dialogan con el clima social, la búsqueda de calma y
Después de años dominados por el conteo de calorías y la obsesión por nutrientes aislados, la nueva pirámide alimentaria vuelve a poner en el centro a la comida real. Verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, proteínas de calidad y grasas saludables recuperan protagonismo, mientras que los ultraprocesados dejan de ser algo a “moderar” para quedar explícitamente
El universo del bienestar y el self-care suma un nuevo protagonista en Córdoba. Japanese Head Spa, la primera red de spa capilar especializado a nivel global, desembarcó en la provincia como parte de su plan de expansión en el país, apostando a un formato de franquicia que combina alta especialización, operación estandarizada y retorno acelerado
La idea de que un infarto o un ataque cerebrovascular (ACV) ocurren “de un día para el otro” sin previo aviso empieza a quedar atrás. Un estudio de gran escala, que analizó datos de millones de personas durante décadas, concluyó que más del 99% de quienes sufrieron un evento cardiovascular tenían al menos un factor
La mamografía, conocida históricamente como una aliada central en la detección temprana del cáncer de mama, podría sumar un nuevo rol en el cuidado de la salud femenina. Investigadores del Mount Sinai Health System, en Nueva York, analizan si este estudio de rutina puede ofrecer señales tempranas sobre el riesgo de enfermedades cardiovasculares, una de
El interés por los suplementos naturales para mejorar el descanso nocturno creció con fuerza en los últimos años, especialmente entre quienes buscan alternativas a la melatonina. En ese escenario, el magnesio y el zinc aparecen como dos de los minerales más consultados en clínicas del sueño y farmacias, aunque su impacto no es equivalente ni
A partir de los 30 años comienza una disminución gradual de la masa muscular, que forma parte del proceso natural de envejecimiento. Cuando esta pérdida se acompaña de una reducción de la fuerza y la funcionalidad, hablamos de sarcopenia, una condición que, en personas mayores, se asocia a un mayor riesgo de caídas, fragilidad, pérdida
“El estrés laboral es un estado generado por múltiples factores que suele estar caracterizado por síntomas físicos como malestar, dolor de cabeza y agotamiento como así también síntomas emocionales como la ansiedad, angustia y estados de rumiación constantes”, explica Lucila Cáceres, neurocientífica y mentora especialista en marca personal y creadora de “Creatividad Estacional”. Este explora
La capacidad de realizar múltiples tareas a la vez (multitasking) suele considerarse como una habilidad altamente valorada pero en realidad alternar entre una tarea y otra podría implicar una pérdida de hasta un 40% en la productividad, así como una disminución en la calidad del trabajo realizado. Estudios han demostrado que el cerebro humano no puede realizar