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Llegó abril y todo vuelve a la normalidad. Muchos volvieron a ocuparse de su alimentación. Inmersos en una tendencia global, trataremos que hablar de un hábito consciente, que nos haga volver a lo natural, al saber qué comemos y cómo prepararlo nosotros mismos. Como ya sabemos, los alimentos son imprescindibles para la vida y suministran

Laura Soldano Editorial Emporio La riocuartense Laura Soldano creó hace varios años un método de entrenamiento llamado FITT y por eso decidió escribir una guía y recetario. Su búsqueda tuvo que ver con una fórmula de alimentación y entrenamiento, que permite encontrar el equilibrio entre cuerpo sano y esbelto, y habilita una vida normal o

Para conseguir una piel suave, uniforme y sin imperfecciones no es necesario gastar muchisimo en perfumerias o tratamientos. Los trucos de belleza más efectivos se encuentran en esas recetas que se fueron pasando de generación en generación. Sí, estamos hablando de las mascarillas caseras, esos ungüentos home made elaborados de forma tradicional a base de

Cuando hablamos de colaciones nos referimos a los alimentos que se consumen entre las principales comidas del día (desayuno, almuerzo, merienda, cena) y forman parte de una alimentación saludable. ¿Cuáles son las más convenientes? La colación o refrigerio es un alimento ligero bajo en grasas cuya función es permitir que el organismo llegue sin tanto hambre a la

“Luvion es una marca de colágeno bebible hidrolizado, pero lo que queremos transmitir no se trata solo de nuestros productos, sino de generar una ‘actitud Luvion’, cuyo objetivo es estar plena. Para verse bien, hay que sentirse bien y es ahí donde queremos ayudar a quienes nos eligen”, subraya Silvina Maschio, dueña de la marca.

Autor: Carlos Sabagh. Editorial  Raíz de Dos. Un libro revelador, al que el doctor Sabagh define de la siguiente manera: “En los últimos 50 años comimos menos grasas, menos carne, menos huevos, menos manteca y estamos más obesos, más diabéticos, más infartados”. En sus casi 40 años de experiencia médica en torno a la alimentación,

Las temperaturas bajan y el cuerpo nos pide platos reconfortantes y ricos en nutrientes, para combatir el frío y reforzar nuestro sistema inmunológico. Una alimentación saludable y consciente se caracteriza por elegir productos de estación, preparados en forma liviana y adaptada a cada época del año. Si quieres conocer los ingredientes para cuidarte este invierno,

Los frutos secos son la mejor opción para controlar el hambre y aportar energía al cuerpo. Mirá por qué los pistachos son una alternativa para llevar a todas partes. 1. Alto valor nutricional con menos calorías Es un lo de los frutos secos con menos calorías, es un de los más ricos en fibra y

¿Cuál es último lanzamiento, cuáles los tips de las celebrities o sus secretos de belleza mejor guardados?… Todas soñamos con una piel radiante, joven y sana y tratamos de estar al día con las más recientes novedades del mercado para lograrlo. Pero a tenerlo presente: sólo con cirugías o productos cosméticos no se produce el