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“El concepto cronopatía se utiliza para definir a personas que sienten que el tiempo libre o tiempo que no es utilizado para la realización de cuestiones “productivas” es tiempo perdido, lo que los lleva vivir con niveles de exigencia bastante altos”, explicó la Lic. en Psicología, Trinidad Echeguía (M.P. 13041). De esta manera, quienes se

“El estrés financiero es esa angustia o preocupación constante que tenés cuando no llegás a fin de mes, no podés pagar tus deudas o sentís que no tenés control sobre tu dinero”, comienza explicando la CEO de GT Educación Financiera.  Y añade: “Es algo que no te deja disfrutar del presente porque estás siempre pensando en lo

*Por Leticia Martín Enjuto, Psicóloga General Sanitaria, especializada en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapias de Aceptación y Compromiso ¿Qué son los patrones de enamoramiento?  Los patrones de enamoramiento son esquemas inconscientes que guían nuestras preferencias y elecciones en el amor. Estos se forman a partir de nuestras experiencias pasadas, especialmente en la infancia, y están influenciados por factores

*Por Beatriz Goyoaga, Coordinadora e Instructora del Arte de Vivir  En un mundo cada vez más convulsionado, las cifras de suicidio en jóvenes han aumentado alarmantemente en un 60%. La depresión, la soledad y la angustia se han instalado en cada hogar, no solo en Argentina, sino en todo el planeta. Es fundamental abordar esta

*Por Leticia Martín Enjuto, Psicóloga General Sanitaria, especializada en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapias de Aceptación y Compromiso. La procrastinación es el acto de retrasar o posponer tareas, compromisos o responsabilidades, a menudo optando por actividades más placenteras o menos importantes. Aunque podría parecer una simple falta de organización, la procrastinación está profundamente relacionada con aspectos emocionales, como

*Por Pía Fitipaldi, Grow- género y trabajo El verano es la época del año de preferencia en que los y las trabajadoras escapan de la rutina, apuestan a “bajar un cambio”, a disfrutar los días más largos y las juntadas a la salida de la oficina. Pero, no siempre todo es disfrute. Para algunas personas,

“La depresión es una enfermedad común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida”, explica la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y detalla que la misma es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Se estima que

*Por Leticia Martín Enjuto, Psicóloga El contacto cero supone evitar cualquier tipo de comunicación, ya sea directa o a través de redes sociales y terceros. Esta técnica se basa en la premisa de que la distancia y el tiempo son esenciales para sanar y reflexionar sobre una relación. ¿Funciona el contacto cero?  La efectividad del contacto cero

A través de una publicación en su cuenta de Instagram, Paris Jackson, de 26 años, compartió con sus seguidores que lleva 5 años sin consumir. “Hola, soy PK (Paris Katherine), alcohólica y adicta a la heroína”, comienza su mensaje. Y sigue: “Hoy se cumplen 5 años de estar limpia y sobria de todas las drogas y

*Especial, por Mili Cassino En este mundo actual que cada vez va mas rápido, pareciera que tuviéramos la obligación de vivir en este ritmo acelerado: cuando te bañas, estás pensando en el desayuno y no sentís el agua tocando tu cuerpo; mientras desayunas pensás en el trabajo que tenés acumulado, sin disfrutar el olor y el

*Por Leticia Martín Enjuto, Psicóloga Sentirse más cansados y susceptibles en esta época es normal tras todas las vivencias que supuso el año que está finalizando. Además, se suman los cierres laborales, se incrementan los eventos sociales, llegan las fiestas y la sumatoria puede devenir en un gran estrés. Por lo tanto, es crucial, para

La campeona olímpica de judo, Paula Pareto, que también es médica, recibió críticas por su aspecto físico en redes sociales y aprovechó para concientizar en torno a esta temática. “Por comentarios como estos escondí mi cuerpo toda mi infancia y adolescencia. Pero seguí mi proceso, por que sabía que el físico era solo la decantacion